L - carnitina 131

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Beneficios L carnitina en el sentido más estricto L carnitina no es un aminoácido, pero una sustancia relacionada con las vitaminas del complejo B. Sin embargo, debido a su estructura química, que es similar a aquellos aminoácidos sorprendentes por lo general se considera junto con ellos. Su función principal es ayudar a transportar los ácidos grasos en la producción de energía de unidades en las células - la mitocondria, en el que se pueden convertir en energía. Esta es una fuente importante de energía para los músculos, incluyendo las del corazón. Como tal, la carnitina aumenta la utilización de la grasa como fuente de energía. La carnitina es fabricado por el cuerpo si suficientes cantidades de hierro, vitamina B1, vitamina C, niacina, vitamina B6, lisina y metionina están disponibles. La carnitina también mejora la eficacia de las vitaminas antioxidantes C y E. La carnitina se refiere a menudo como una sustancia semejante a la proteína o una sustancia similar a las vitaminas. Un derivado de un éster de carnitina llama acetil-l-carnitina se cree que retrasar el envejecimiento del cerebro, así como otras células nerviosas. Como beneficios pueden L Carnitina Beneficio Usted carnitina juega un papel importante en la prevención de la acumulación de grasa, especialmente en el corazón, el hígado y los músculos esqueléticos, y ayuda a mantener los niveles sanguíneos de colesterol y triglicéridos en jaque. El corazón depende de las concentraciones adecuadas de carnitina para la función normal del corazón. Los suplementos de carnitina se utilizan para ayudar a las personas con deficiencias de carnitina. Más específicamente, algunas personas no pueden absorber correctamente este nutriente de los alimentos o tienen deficiencias en la dieta y por lo tanto se beneficiarían de tomar un suplemento. deficiencias de carnitina pueden ser causados ​​por trastornos genéticos, problemas hepáticos o renales, y ciertos medicamentos. Además, la ingesta inadecuada de hierro, vitamina B1, vitamina C, niacina, vitamina B6, lisina, metionina y puede dar lugar a una deficiencia de carnitina. Algunos de los síntomas de deficiencia incluyen: fatiga, dolor de pecho, debilidad muscular, y confusión. Además de los beneficios de L-carnitina mencionadas anteriormente, la suplementación de L-carnitina puede beneficio de las personas con las siguientes condiciones: La carnitina puede ser útil para la angina de pecho, insuficiencia cardíaca congestiva, y los niveles de colesterol y triglicéridos elevados. También se utiliza para la recuperación de un ataque al corazón. De hecho, en varios ensayos clínicos a gran escala realizado en Italia, este nutriente se ha demostrado que tienen efectos favorables jactanciosas en ayudar a las personas a recuperarse más rápidamente de los ataques al corazón. Por ejemplo, de acuerdo con el bien conocido tomo la píldora Guía libro al Medicinas Naturales escrito por Michael Murray ND quien afirma: Los sujetos que tomaron carnitina mostraron mejoras significativas en la frecuencia cardíaca, la presión arterial, los ataques de angina, alteraciones del ritmo, y signos clínicos de corazón deteriorado la función en comparación con los sujetos que tomaron placebo. Carnitina se ha utilizado de forma experimental para la enfermedad de Alzheimer y deterioro de la memoria relacionada con la edad. Actualmente se está estudiando en forma de suplemento como un posible tratamiento para la pérdida de memoria asociada con el envejecimiento y la enfermedad de Alzheimer - acetil-L-carnitina, o ALC. Algunos estudios han demostrado acetilcarnitina L - pueden ayudar a retrasar la progresión de la enfermedad de Alzheimer. Además, se puede aliviar la depresión senil y otras formas de demencia, y mejorar la memoria en los ancianos. Sin embargo, los resultados de otros estudios han sido contradictorios. Como tal, se necesita más investigación para determinar la eficacia. La carnitina puede ser útil para aquellos que sufren de síndrome de fatiga crónica. Los estudios han demostrado disminución de los niveles de carnitina en muchos enfermos de fatiga crónica. La carnitina (L-propionilcarnitina) se ha utilizado en conexión con claudicación intermitente, una enfermedad vascular periférica de las piernas. Al menos un estudio bien diseñado sugiere que los suplementos de carnitina, particularmente proprinylcarnitine pueden mejorar la función muscular y la capacidad de ejercicio en pacientes con enfermedad vascular periférica (PVD). En otras palabras, los enfermos de PVD pueden ser capaces de caminar más lejos y más largo. La carnitina también se ha utilizado para la infertilidad masculina. recuento bajo de espermatozoides y la motilidad anormal se han relacionado con bajos niveles de carnitina en los hombres. Varios estudios han demostrado que la L-carnitina ayudó a aumentar el número de espermatozoides y la motilidad. Otras condiciones de la suplementación con L-carnitina podría ser de beneficio incluyen: enfermedad renal enfermedad hepática relacionada con el alcohol síndrome de Down y Hemodiálisis Es importante señalar que si bien los suplementos de L-carnitina se ha comercializado como una ayuda para la pérdida de peso, se necesita más investigación en esta área. ¿Qué pasa con los suplementos de carnitina para la mejora de los estudios de rendimiento atlético son contradictorios con respecto a L-carnitinas eficacia para mejorar el rendimiento atlético. Carne, pollo, pescado y productos lácteos son las fuentes más ricas de la L-carnitina. Granos, frutas y verduras contienen poco o nada de carnitina. Precauciones L carnitina y efectos secundarios Si actualmente está recibiendo tratamiento con AZT, doxorrubicina, isotretinoína, y ácido valproico debe hablar con un médico antes de tomar suplementos de L carnitina. Si usted tiene una condición de salud o está tomando algún medicamento con receta que también se debe consultar con un médico antes de tomar suplementos de L carnitina. No parece que la L carnitina causa efectos secundarios significativos, altas dosis de 5 gramos o más por día puede causar diarrea. Otros efectos secundarios posibles, pero raras incluyen el olor del cuerpo, erupción cutánea y aumento del apetito. Este suplemento dietético se considera seguro cuando se usa como se recomienda. Consejos para elegir un suplemento de carnitina 1. La carnitina viene en forma L o D-forma. Optar por la forma L, ya que se asemejan más a la composición de los que se encuentran naturalmente en los alimentos. Además, el DForm puede causar efectos secundarios adversos. En pocas palabras, los suplementos de D-carnitina deben ser evitados. Disponible L Forms: L-carnitina, L-acetilcarnitina, y L-propionilcarnitina. Para el uso terapéutico, las dosis y la forma preferida, hablar con un médico. Las dosis recomendadas, incluyendo formas preferidas de suplementos de L-carnitina varían dependiendo de la condición de salud. Por ejemplo, para la enfermedad de Alzheimer y otros trastornos cerebrales parece que L-acetilcarnitina es el mejor. Para angina y otras aplicaciones cardiovasculares, L-propionilcarnitina parece ser el más eficaz. 2. Compre sus suplementos de carnitina L de instalaciones que cumplen con GMP farmacéuticas, que se adhieren a las normas de fabricación más exigentes. Los suplementos dietéticos no están regulados estrictamente en los EE. UU. y, como tal, los fabricantes no tienen que garantizar la seguridad, eficacia, o incluso el verdadero contenido de sus productos. Aunque los suplementos deben estar debidamente etiquetados, muchos enviaban, lo cuál está indicada en la etiqueta puede no estar en el envase. La potencia o pureza pueden ser inconsistentes o falsificado. Algunos productos analizados contenían también contaminantes muy dañinos De hecho, de acuerdo con Consumerlab. com, el proveedor líder de resultados de pruebas independientes establece: Las pruebas realizadas por ConsumerLab. com muestra que uno de cada cuatro suplementos en los Estados Unidos carece de los ingredientes prometidos o tiene otros problemas graves . Esta es la razón por su crucial que sólo compra sus suplementos de farmacéuticos GMP (Good Manufacturing Practice) compatible con las instalaciones. Estas instalaciones siguen exactamente los mismos estándares rigurosos que los medicamentos de venta con receta farmacéuticas deben cumplir - por lo tanto - que asegura estrictos requisitos. 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